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冬至

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  • 发布时间:2021-12-21 11:36
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冬至

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天时人事日向催,冬至阳生春又来。——《小至》. 杜甫

今日,我们迎来二十四节气中第二十二个节气——冬至。

 

冬至,Winter Solstice。又称日南至、冬节、亚岁等,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。

“一岁之气,始于冬至”。冬至正是调养身体的好时节,保持充足的睡眠、适度运动,注意通风换气、保持心情愉悦等,都是冬至日养生的小技巧。

 

冬至过后,全国各地都将进入最寒冷的阶段。“数九”即从冬至日算起,以九天为一个单位,依次类推,数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽,迎来春暖花开。

 

 

 

 

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