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上海大和衡器科协举办《人际关系大建构》心理咨询讲座
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上海大和衡器科协举办《人际关系大建构》心理咨询讲座

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  • 发布时间:2021-07-05 13:26
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上海大和衡器科协举办《人际关系大建构》心理咨询讲座

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2021年6月30日,公司以“人际关系大建构”为主题开展了免费心理咨询培训讲座活动。本次活动为本公司科协向浦东新区科协申请的培训活动,继5月份的首次开展,此次为第二场免费心理咨询培训活动。

      此次讲座的开展,目的是协助科技工作者了解社会和环境对职业人士的需求,发现自己在人际关系中的局限,进行有效的人际沟通训练,及如何处理沟通中的特殊情况,。并且还能从中更了解自己的处事风格,学会和不同的人相处,学习人际关系的技巧,助于建立良好的人际关系,提升工作效率。

      本次活动请到了浦东新区心理咨询师协会副理事长、国家二级心理咨询师、心理学培训资深讲师朱泽华硕士来公司现场主讲。

本次讲座围绕以下五个内容开展:

1. 沟通的过程和障碍

2. 人际关系的类型

3. 生存的应对姿态

4. 人际关系法则

5. 通用的人际关系技巧      

      讲座开始前,朱老师带领大家做了“让我帮你做放松”和“copy不走样”两个暖身小游戏,从现实生活中人际关系的沟通障碍引发的青少年自杀率、夫妻离婚率的问题中提出“什么样的人在人际交往中会是大多数人都喜欢”的问题,引发了大家的思考,从而引出了讲座的主题。

      人际关系的核心是我们怎么看待自己,对人际关系形成的4种方式,以及人际交往中应对的5种类型的人,逐一进行了解释。并通过大量的朱老师多年心理咨询中的案例来加深听课者的理解。

      朱老师又以“好的人际来自高自我价值感”引出了人际关系法则,人生的12个真相等通用的人际关系技巧。

      最后朱老师带领大家做了一个“撕纸”的互动游戏,想不到简单的几个动作,每人做出的结果竟然千差万别,由此朱老师引出了一个人际交往中非常重要的心理状态在一个团队中,只有接受彼此的不同才能使我们自己有更好的同理心和更好的人缘,从而为我们的工作和生活带来便利和更高的幸福感,我们可以在表里如一的基础上,根据场景使用合适的技巧,做到既不伤害自己,又不破坏关系。

                 公司科协副主席张灵副总积极参与互动     

                                     朱老师讲课中

       虽然朱老师精彩的人际关系大建构的心理讲座匆匆结束了,但带给我们人际关系中新颖的方式、方法值得我们久久回味和思考,为了使工作更顺心更有效,我们每个人都必须在工作和生活中时时实践这些方法,让自己的人际关系更融洽、生活的幸福指数得到快速提升!

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